ЧУВСТВА

Ничто не умиряет чувства так хорошо, как присутствие человека, который понимает и принимает их, подтверждая, что у вас есть право на любые чувства. Психотерапевт погрузиться в них вместе с вами, помогая назвать и пережить их.
Чувства принадлежат реальному человеку, он их переживает, и потому они не бывают ни правильными, ни неправильными. Вы, испытывающие какое-то чувство, - его хозяин, и вы единственные, кто имеет право или способен что-то с ним сделать - отбросить или сохранить. Все чувства полезны, даже негативные или причиняющие боль. Их нельзя оспаривать или опровергать. Психотерапевт помогает понять чувства и прислушиваться к ним.

Есть что-то магическое в том, что мы даем название тому, что нам неподконтрольно. Люди всегда давали имена явлениям, таящим угрозу, например, вулканам, бурям, другим силам природы, чтобы уменьшить опасность и контролировать свой страх.
Дать чему-то имя - значит, уменьшить до человеческих размеров, и тогда с этим можно вступить в единоборство. Точно также обстоит дело и с чувствами, которые вселяют в нас ужас и могут сокрушить нас. Дать им верное имя, описать их воздействие, интенсивность и силу - первый шаг на пути к их пониманию.

ХАРАКТЕР ОБЩЕНИЯ

Само общение и проговаривание вслух во время сессии о том, что приходит в голову, беспокоит, может привести к извлечению из этого уроков. Но также и из качественного своеобразия общения с психотерапевтом.
Укрепление доверия в процессе общения - самая важная его составляющая. Доверие растет, если психотерапевт открыт тому, что слышит, честен в своих ответах, и никогда не лжет, даже ради того, чтобы утешить или безосновательно обнадежить клиента.

ПРИНЯТИЕ

Психотерапевт принимает клиента, не споря с ним, не опровергая. Не осуждает, даже если ваши ценности и терапевта не совпадают. Психотерапевт уважает личность, в вашем общении не будет дискриминации по половому признаку, сексуальным или религиозным предпочтениям.

СБОР ИНФОРМАЦИИ

Психотерапевт может задавать вопросы, прояснять некоторые моменты рассказа, уточнять детали.

ОТСУТСТВИЕ СОВЕТОВ

В психоаналитической терапии психотерапевт не дает советов.
Задача терапевта помочь вам найти ваши ответы и пройти этот путь не за вас,
а вместе с вами.

ВЗАИМНОСТЬ - УСЛОВИЕ ТЕРАПИИ

Каждый клиент вправе ожидать, что терапевт - это авторитетный знающий специалист, которому можно доверять.

Поэтому:
- необходимо взаимное уважение,
- общая ответственность,
- психотерапевт обладает компетентностью, который ждет от него клиент,
- специалист - это, в том числе, обычный человек (как бы клиент смог усвоить необходимые ему уроки человеческих отношений?)

Психотерапевт реагирует на поведение иначе, чем это делает сосед или друг.
С психоаналитическим психотерапевтом можно обсудить любые реакции и чувства, связанные с вашими отношениями. Что вы чувствуете по отношению к терапевту?

На первичных встречах вы должны определиться и решить сможете ли доверять специалисту, а специалист решает сможет ли помочь вам.

Доверие, как уже было упомянуто выше, самая важная составляющая.

Заметка по материалам К.В.Ягнюка